Hast Du heute schon gelacht? Na dann jetzt aber schnell!

Lachen ist so wichtig und vor allem gesund. Es setzt Glückshormone frei, baut seelische und körperliche Spannungen ab, reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und lindert sogar Schmerz.

Auch Ängste können dadurch stark gemindert werden.

Im aktuellen Video geht es weiter mit dem Thema „Körpersprache“ und Deiner „Wirkung von innen nach außen“.

Es wird viel gelacht und gelächelt. Wie versprochen, erfährst Du, wie Du selbstbewusst und souverän wirkst, obwohl Du Dich selbst gar nicht so fühlst.

Neulich hatte ich einen richtigen Schlechte-Laune-Tag und mir war überhaupt nicht zum Lachen zu Mute. Kennst Du das?

Im Video verrate ich Dir eine Methode, wie Du Deinen Körper überlisten kannst .

Sieh Dir hier das Video dazu an und schreib mir, ob die 2-Minuten-Übung bei Dir funktioniert hat. Das angesprochene Video findest Du hier: https://youtu.be/ors_vbfyc9k

Übrigens: ein Lächeln kostet nichts. Im Gegenteil es bereichert Dich und alle um Dich herum.

Ich freue mich auf Deinen Kommentar!

All the best,
Your Thomas Friebe

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